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Dépression

QUIZ : CRAIGNEZ-VOUS D'ÊTRE EN DÉPRESSION ?

Question 1

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne me sens pas triste
Je me sens cafardeux ou triste
Je me sens tout le temps cafardeux ou triste, et je n'arrive pas a en sortir
Je suis si triste et si malheureux que je ne peux pas le supporter

Question 2

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne suis pas particulièrement découragé ni pessimiste au sujet de l'avenir.
J'ai un sentiment de découragement au sujet de l'avenir.
Pour mon avenir, je n'ai aucun motif d'espérer.
Je sens qu'il n'y a aucun espoir pour mon avenir, et que la situation ne peut s'améliorer.

Question 3

ⓘ Choisissez une réponse

Je n'ai aucun sentiment d'échec de ma vie.
J'ai l'impression que j'ai échoué dans ma vie plus que la plupart des gens.
Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j'y découvre n'est qu'échecs.
J'ai un sentiment d'échec complet dans toute ma vie personnelle (dans mes relations avec mes parents, mon mari, ma femme, mes enfants).

Question 4

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne me sens pas particulièrement insatisfait.
Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances.
Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit.
Je suis mécontent de tout.

Question 5

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne me sens pas coupable.
Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps.
Je me sens coupable.
Je me juge très mauvais, et j'ai l'impression que je ne vaux rien.

Question 6

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne suis pas déçu par moi-même.
Je suis déçu par moi-même.
Je me dégoûte, moi-même.
Je me hais.

Question 7

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne pense pas à me faire du mal.
Je pense que la mort me libérerait.
J'ai des plans précis pour me suicider.
Si je le pouvais, je me tuerais.

Question 8

ⓘ Choisissez une réponse

Je n'ai pas perdu l'intérêt pour les autres gens.
Maintenant, je m'intéresse moins aux autres gens qu'autrefois.
J'ai perdu tout l'intérêt que je portais aux autres gens, et j'ai peu de sentiments pour eux.
J'ai perdu tout intérêt pour les autres, et ils m'indiffèrent totalement.

Question 9

ⓘ Choisissez une réponse

Je suis capable de me décider aussi facilement que de coutume.
J'essaie de ne pas avoir à prendre de décision.
J'ai de grandes difficultés à prendre des décisions.
Je ne suis plus capable de prendre la moindre décision.

Question 10

ⓘ Choisissez une réponse

Je n'ai pas le sentiment d'être plus laid qu'avant.
J'ai peur de paraître vieux ou disgracieux.
J'ai l'impression qu'il y a un changement permanent dans mon apparence physique, qui me fait paraître disgracieux.
J'ai l'impression d'être laid et repoussant.

Question 11

ⓘ Choisissez une réponse

Je travaille aussi facilement qu'auparavant.
Il me faut faire un effort supplémentaire pour commencer à faire quelque chose.
Il faut que je fasse un très grand effort pour faire quoi que ce soit.
Je suis incapable de faire le moindre travail.

Question 12

ⓘ Choisissez une réponse

Je ne suis pas plus fatigué que d'habitude.
Je suis fatigué plus facilement que d'habitude.
Faire quoi que ce soit me fatigue.
Je suis incapable de faire le moindre travail.

Question 13

ⓘ Choisissez une réponse

Mon appétit est toujours aussi bon.
Mon appétit n'est pas aussi bon que d'habitude.
Mon appétit est beaucoup moins bon maintenant.
Je n'ai plus du tout d'appétit.

Déconstruire le burn-out

medecin du travail

Dépression
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CRAIGNEZ-VOUS UN BURNOUT ?

Psychiatre & Psychothérapeute

4 avenue d’Eylau, 75016 Paris
+33 (0)1 45 05 10 20
bagot.christophe@gmail.com

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